parenting
Super Mama
حلقة تناقش موضوع الاكتئاب و الارهاق النفسي الذي يصيب الأم بعد الولادة، ما يمكن أن تفعليه لتتجاوزيه، و كيف تتقبلي التغير الكبير الذي يحصل في حياتك الآن؟: ما هي طرق التأقلم التي يمكن أن تتحول لإدمان و تضرك أكثر مما تنفعك دردشة عن الموضوع وبعض الأفكار الملهمة لك و نوع الذكاء ( ذكاء التأقلم) المطلوب منك لتجعلي الفترة تمر و تستمري في العطاء لعائلتك و تحافظي على صحتك النفسية. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Listen on
About episode
حلقة تناقش موضوع الاكتئاب و الارهاق النفسي الذي يصيب الأم بعد الولادة، ما يمكن أن تفعليه لتتجاوزيه، و كيف تتقبلي التغير الكبير الذي يحصل في حياتك الآن؟: ما هي طرق التأقلم التي يمكن أن تتحول لإدمان و تضرك أكثر مما تنفعك دردشة عن الموضوع وبعض الأفكار الملهمة لك و نوع الذكاء ( ذكاء التأقلم) المطلوب منك لتجعلي الفترة تمر و تستمري في العطاء لعائلتك و تحافظي على صحتك النفسية.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Episodes
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
00:04:25
سوبر ماما - هل العشب فعلاً اكثر اخضراراً على الضفة الأخرى؟
حوار مع النفس في هذه الحلقة عن هروبها الدائم الى الضفة الأخرى، الى مكان مختلف او زمان مختلف نتخيل أنه أفضل من مكاننا الآن، و هذا أمر طبيعي، ولكن، هل تأجيل استمتاعنا باللحظة الحالية طبيعي؟ و هل وجود مشاكل جديدة في المستقبل و المكان الجديد أيضاً شيء عادي؟ العشب في النهاية هو نفسه، ولكن البعد يعطي لمعة و بريق اما هو بعيد عننا الآن.
اتمنى لكم وقتاً ممتعاً مع حلقة قصيرة و مختصرة من سوبر ماما مع يمن نعناع. See omnystudio.com/listener for privacy information.
August 6, 2023
00:08:30
سوبر ماما - ما هو ادمان التسوق؟ | Shopping addiction
احد انواع الادمان التي انتشرت و ازدادت خصوصا بين النساء، يسلبك وقتك ومالك و راحة بالك، لماذا ندمن التسوق؟ ماهي انواع الادمان للتسوق المختلفة التي قد تصيبنا؟ و ما هو الحل للتغلب عليه؟ هذا ما تناقشه هذه الحلقة الصوتية لتعطيك أحد أهم مصادر التمكين للنساء، ان تتحكمي بقوة في المال و لا تكوني مستهلكاً فقط.See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 30, 2023
00:46:51
سوبر ماما - هل يجب أن أكتب الوظائف مع أولادي؟ مع سوسن حمزة أخصائية تدريب الأهل
نناقش مع هذه الحلقة مع الصيدلانية و أخصائية تدريب الأهل سوسن حمزة موضوع يمر على كل أم، و هو اعتنائها بدراسة ابنائها.. هل المتابعة المباشرة و الدراسة معهم مجدية أم تحولهم لأطفال اتكاليين ؟ هل محاولة المساعدة في اختيار فرع الدراسة و العمل تعتبر سيطرة و تحكم أم توجيه مقبول و محبذ من الاهل؟
استمعوا للحلقة لتعرفوا الإجابات عن هذه الاسئلة..
وتابعوا سوسن على حسابها في الرابط: https://www.instagram.com/heartfeltparenting/?hl=enSee omnystudio.com/listener for privacy information.
July 23, 2023
00:33:03
سوبر ماما - تجربة أم و مؤسسة شركة و إعلامية، منال الخطيب مع يمن نعناع
ضيفتي اليوم هي الوجه الذي يطل علينا كل صباح من تلفزيون دبي الرسمي، صنعت طريقها في الاعلام و التدريب الاذاعي بالتزامن مع أمومتها لطفلتين و انتقالها بين بلدين مختلفين تماماً.. حوار شيق مع منال الخطيب عن رحلة العمل الاعلامي و تحدياته و مسيرتها المهنية التي تكللت في سويسرا هذا العام.See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 18, 2023
00:25:46
سوبر ماما - حلقة مع يمن نعناع و راما مهنا - صاحبة مبادرة راما جوبز.
حوار مع ام متميزة و طموحة، يتعدى طموحها تحسين حياتها الى تحسين حياة الاخرين عن طريق مساعدتهم في ايجاد فرص عمل . امتهنت التقديم الصوتي الاذاعي و عملت في العديد من المجالات حلقة مشوقة عن اسرار العمل في التعليق الاذاعي و رحلة راما كأم و رائدة اعمال.See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 18, 2023
00:07:48
سوبر ماما - من هو أكبر متنمر عليك؟
لاحظت أننا نتعامل مع الآخر برفق و لطف، بينما نتعامل مع أنفسنا بكل قسوة تصل الى درجة التنمر. حلقة تناقش حلول لحوار الذات الدي قد يكون قاسياً أحياناً، لنستبدله بنقد الذات بشكل موضوعي و بناء و نتطور بشكل افضل.See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 19, 2023
00:15:50
سوبر ماما - بعض النصائح الذهبية في العمل
الكثير من التفاصيل لا ندركها الا بعد ان نعمل لفترات طويلة، لخصتلها لكم بنقاط سريعه في هذه الحلقة، لأنها تؤثر بشكل مباشر و كبير على تطور الشخص في مهنته.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 12, 2023
00:09:56
سوبر ماما - الشعور بالذنب بسبب النجاة
سبب هذه الحلقة هو الكارثة الانسانية الي حصلت في سوريا و تركيا في شهر فبراير ٢٠٢٣. يرافق هذا الشعور جميع الذين نجوا من كارثة كبرى ويصعب التعايش معه. نناقش في الحلقة اسبابه و طرق التغلب على هذا الشعور. See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 8, 2023
00:12:56
سوبر ماما - حلقة مع ياسمين كيالي صبرا - رائدة في العمل الخيري الإنساني
ما الذي يجعل اختصاصية تسويق تعمل في شركة عالمية لتتجه نحو العمل الخيري؟ ياسمين كيالي صبرا شخصية سورية و أم لطفلين، تواصل دراستها العليا في هارفرد امريكا و في نفس الوقت تتابع عملها الخيري لابناء بلدها منذ سنوات. في ظل الكارثة الي حلت في سوريا اليوم، تبرز اهمية العمل الخيري و التطوعي و اثره الكبير في مساعدة من تضرر من الكارثة، و بنفس الوقت يساعدنا لنشعر بمشاركة المسؤولية المجتمعية مع الغير. حلقة صوتية مميزة مع شخصية ذات اثر كبير و افكار عن دور الجميع في التعاون اليوم للتغلب على اثر الزلزال المدمر. و أهمية ان نربي في ابنائنا الامتنان اولاً و حب الخير للاخرين و التطوع لمساعدتهم و الشعور بهم دائماً لأننا قد نكون في مكانهم يوماً ما.See omnystudio.com/listener for privacy information.
February 26, 2023
00:33:23
سوبر ماما - حوار مع رائدة الأعمال و الأم ميس بغدادي عن مشوارها في الدراسة و العلم
حوار مع ميس بغدادي رائدة أعمال سورية في دبي و أم لطفلين- تزوجت و انجبت قبل أن تدرس الإعلام و العلاقات العامة- و الان افتتحت سلسلة مراكز تجميل في دبي نسألها عن مشوارها و عن إصرارها على الانجاز صفحة ميس@maisboughdadisawaskصفحة يمن: www.instagram.com/yumn.nanaaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
February 5, 2023
00:35:43
سوبر ماما - كيف أجعل أطفالي يحبون القراءة مع كاتبة قصص الأطفال و المعلمة ديما العلمي
حوار مع كاتبة قصص الأطفال ديمة العلمي - أم و معلمة و مربية أجيال و كاتبة عن موضوع القراءة و كيف نحبب اطفالنا بها و عن الكتب و المحتوى باللغه العربية للأطفال.
صفحة حساب ديما: @deema_al_alamiSee omnystudio.com/listener for privacy information.
January 29, 2023
00:12:06
سوبر ماما - جويل ماردينيان و يمن نعناع في حوار حول الموازنة بين الأمومة و إثبات الذات
حلقة صوتية مع واحدة من أهم نساء الأعمال في العالم العربي - جويل ماردينيان - ناقشت بكل انفتاح وصراحة الموازنة بين أعمالها و بين أطفالها الثلاثة بأعمار مختلفة و كيف تحقق التوازن و تتعامل مع المواقف التي تحصل مع أولادها رغم انشغالها الشديد ببناء علامتها التجارية حول العالم - حوار من القلب و إلى قلب كل أم!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
January 23, 2023
00:39:52
سوبر ماما - هل نستطيع أن نعلم أطفالنا اللغة العربية المحكية أو المقروءة بسهولة؟ مع أخصائية اللغة - ناديا من مبادرة Baby Arabia
حوار مع نادية من مبادرة (بيبي ارابيا) عن تعليم الأطفال بشكل ثنائي اللغه- كيف نعلم أطفالنا اللغه العربية بشكل سلس و مقبول لهم؟ هل هناك فرق بين تعليم التحدث و تعليم القراءة بالعربية؟ ما هي الاخطاء التي يرتكبها الأهل و تؤدي الى فقدان اللغه الأم لأطفالهم صفحة ناديا: https://instagram.com/babyarabiauae?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=صفحة يمن: www.instagram.com/yumn.nanaaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
January 15, 2023
00:37:05
سوبر ماما - مع مؤسسة مشروع موقع أمهات - مع ميرا حوراني و يمن نعناع
حلقة صوتية مع ميرا حوراني مؤسسة مشروع موقع أمهات عن الأم العاملة و التبسيط و أثره الايجابي في حياة الأمهات و المهارات التي تحتاجها النساء في سوق العمل
@yumn.nanaa
@ummahat_websiteSee omnystudio.com/listener for privacy information.
January 8, 2023
00:22:40
سوبر ماما - " ملخص كتاب 13 شيء يتجنبه الآباء الأقوياء نفسياً.. للكاتبة آمي مورن - مع يمن نعناع "
لخص لك في هذه الحلقة كتاب بسيط و رائع عن عالم التربية و عن صفات الشخص القوي الذي يستطيع أن يربي شخصيات أطفال متوازنة و جيدة .. الكتاب بسيط و أفكاره قابلة للتطبيق مع أمثلة واقعية من عيادة آمي مورن الكتابة و من تجاربها مع أطفال المدارس و أهلهم.. لمزيد من المحتوى الملهم لك في التربية زوري صفحتي على انستغرام @yumn.nanaaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
January 1, 2023
00:17:48
سوبر ماما - فاتورة عمل الأمهات - مع يمن نعناع
هل أقبل هذا العرض أم أرفضه لأن أولادي صغار؟ ما هي المتغيرات التي تتبع لكل عائلة لتقرر الأم إن كان بقائها في المنزل في الفترة الحالية أفضل أم انطلاقها للعمل؟ هل أفتح مشروعي الخاص أو أسعى للوظيفة؟ ما هي الفاتورة التي ستدفعينها للحياة بعد ان تقبلي كونك أم عاملة؟ دردشة بسيطة من وحي الواقع و التجربة الشخصية للإلهام و الإفادة لكل أم تسعى للأفضل دائما ..
@yumn.nanaaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
December 25, 2022
00:14:13
سوبر ماما - دردشة عن اكتئاب ما بعد الولادة - مع يمن نعناع
حلقة تناقش موضوع الاكتئاب و الارهاق النفسي الذي يصيب الأم بعد الولادة، ما يمكن أن تفعليه لتتجاوزيه، و كيف تتقبلي التغير الكبير الذي يحصل في حياتك الآن؟: ما هي طرق التأقلم التي يمكن أن تتحول لإدمان و تضرك أكثر مما تنفعك دردشة عن الموضوع وبعض الأفكار الملهمة لك و نوع الذكاء ( ذكاء التأقلم) المطلوب منك لتجعلي الفترة تمر و تستمري في العطاء لعائلتك و تحافظي على صحتك النفسية. See omnystudio.com/listener for privacy information.
December 11, 2022
00:30:25
سوبر ماما - ريادة الاعمال و الامومة مع رهف ليموني و يمن نعناع
حوار مع رائدة الاعمال التي تصدرت أخبارها عناوين العديد من صحف الاعمال في العالم مثل financial times رهف ام سورية بدأت رحلتها في هولندا باللجوء و كللتها بأن تمتلك مع زوجها علامة تجارية تنتشر حول العالم، بمنتج مبتكر من القهوة. حوار مع رهف حول رحلتها هذه و دمجها مع الأمومة
@rahafallymoniSee omnystudio.com/listener for privacy information.
December 5, 2022
00:33:52
سوبر ماما - مهندسة معمارية متميزة - مع ريما قاسم ويمن نعناع
اختيار الطريق الأصعب و هو الاستقلال في العمل الخاص و بناء سمعة جيدة عبر عدة دول عن طريقالمناظير و الرسومات المعمارية الاحترافية، نناقش هذا الموضوع مع المهندسة ريما بهاء https://www.instagram.com/yumn.nanaa/https://www.instagram.com/rimakasem/See omnystudio.com/listener for privacy information.
November 27, 2022
00:31:44
سوبر ماما - العلاقات العامة مع سيرين منصورويمن نعناع
نستضيف سيرين خريجة العلاقات العامة من جامعات اسبانيا، و نناقش التطور الذاتي للأمهات من المنزل، و أسس و قواعد العلاقات العامة و تجربتها الخاصة مع الأمومة و عملها
See omnystudio.com/listener for privacy information.
November 20, 2022
00:11:06
سوبر ماما - كيف جعلونا لا نعرف الرضى عن أنفسنا مع يمن نعناع
في زمن السوشل ميديا، تطلع الأم على الكثير من المعايير لنجاحها في أمومتها مما يجعلها لا تصل إلى الرضى عن نفسها بسبب تعدد و تناقض هذه المعايير نناقشها جميعا في هذه الحلقة See omnystudio.com/listener for privacy information.
November 13, 2022
00:23:53
سوبر ماما - البدء من جديد مع رنيم ورد
حوار مع المدونة رنيم ورد من السويد عن البدء في مشوار الدراسة و العمل من الصفر عند الانتقال إلى بلاد جديدة و لغة جديدة و كيف نجحت فيها
Instagram
رنيم ورد
يمن نعناعSee omnystudio.com/listener for privacy information.
November 6, 2022
00:23:24
سوبر ماما - أمومة و ريادة أعمال مع ديانا حنيفة
حوار مع صاحبة مشروع (ديدي ستايل) عن مشوارها من الصيدلة إلى ريادة الأعمالو نجاحها في عالم الموضة و الأزياء بالتزامن مع ثلاثة أطفال https://www.instagram.com/dede.style.official/https://www.instagram.com/yumn.nanaa/See omnystudio.com/listener for privacy information.
October 31, 2022
00:26:22
سوبر ماما - الأمهات و التوظيف الجزء الثاني
حوار مع استشارية موارد بشرية عن توظيف الأمهات و الانقطاع عن العمل لفترة معينة اساسياتكتابة السيرة الذاتية و كيفية التغلب على هذه التساؤلات@asklilas
@yumn.nanaaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
October 23, 2022
00:23:57
سوبر ماما - الأمهات و التوظيف
حوار مع استشارية موارد بشرية عن توظيف الأمهات و الانقطاع عن العمل لفترة معينة اساسيات كتابة السيرة الذاتية و كيفية التغلب على هذه التساؤلات
@asklilas
@yumn.nanaaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
October 16, 2022
00:13:02
سوبر ماما - الجمع بين الدراسة و الأمومة
كافة التفاصيل التي تعترض طريق الدراسة أو إكمال الدراسة العليا للأمهات، و كيفية التغلب و التحايل عليها لتصلي إلى حلمك بالشهادات الجامعية
@yumn.nanaaSee omnystudio.com/listener for privacy information.
October 10, 2022
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
seasons
episodes
For you from the leading independent podcast production company in MENA!
Explore allLatest episodes
Curated by Sowt for You
Let's talk
We know you love a little connection. So do we.
Sowt embraces its people and we’re constantly growing our team of talents and community that share our values, and above all, our passion. You’re one of us for the long haul no matter how you contribute to Sowt.
The beautiful thing about it is that we have a non-negotiable work-life balance situation that is set in stone. You know enough about us by now to see what we may have in common. So, let’s huddle and have a good time.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
seasons
seasons
